如何在几分之一秒内复制列表并导入 postgresql 数据库中

我有一个数组列表，其中包含超过 100 万条记录，我想使用 Copy-manger 等内置方法或任何导入速度更快的方法将其转储为 PostgreSQL 数据库中的方式postgresql 中的大量数据

我的代码如下

我尝试过的：

@Service
public class OrderProcessingService {
    
    @Autowired
    private OrderRepository orderRepository;
    
    public void process_data(String hfrcode, List<Order> order) {
            
    List<Order> orderList = new ArrayList<>(); 
  
    for(var data : order) {
    Order order_data = new Visit();
    order_data .setUuid(UUID.randomUUID().toString());
    order_data .setOrderID(data.getOrderID());
    order_data .setOrderDate(data.getOrderDate());
    order_data .setWeight(data.getWeight());
    order_data .setOrderQuantity(data.getOrderQuantity());
    order_data .setOrderLocation(data.getOrderLocation());
    orderList.add(order_data );
    }

   orderRepository.saveAll(orderList);
 }
} 

我不想保存列表，而是将其复制并将其转储到 PostgreSQL 数据库中，这样我就可以最大限度地减少将数据导入数据库的执行时间。